Este puede ser el día...

Nunca es tarde para aprender. Los cursos de Ballet resultan ser una experiencia tremendamente enriquecedora para quienes lo practican. Mejorar día a día, escuchar la música, aprender a ejecutar correctamente la técnica, concentrarse en sí mismos, expresarse a través del movimiento. Nos permite trabajar el cuerpo, la mente y el alma.









sábado, 15 de enero de 2011

Pequeño glosario de las primeras clases

Arrière, en
Hacia atrás. Dirección para la ejecución de un paso. Término para indicar que un paso es ejecutado hacia atrás.
Avant, en
Delante. Dirección para la ejecución de un paso. Indica que un paso debe ser ejecutado hacia adelante.

Côté, de, o, a la second
De lado. Usado para indicar que un paso debe ser hecho al lado, o sea a la derecha o a la izquierda.
Croix, en
En forma de cruz. Indica que un ejercicio debe ser ejecutado adelante, al lado, atrás y al lado o en orden inverso. Como, por ejemplo, en battements tendus en croix.
Dedans, en
Hacia dentro, cerrado. En pasos y ejercicios el término "en dedans" indica que la pierna, en una posición en el piso (à terre) o en el aire (en l'air), se mueve en una dirección circular, cerrando hacia la línea media del cuerpo. Como, por ejemplo, en rond de jambe à terre en dedans. En piruetas, el término indica que una pirueta es hecha hacia la pierna de apoyo.

Dehors, en
Hacia fuera, abierto. En pasos y ejercicios el término en dehors indica que la pierna, en una posición à terre o en l'air, se mueve en una dirección circular, abriendo desde la línea media. Como, por ejemplo, en rond de jambe à terre en dehors. En piruetas el término indica que una pirueta es hecha hacia la pierna llamada de trabajo... aunque ambas piernas están trabajando...


Plié
“Doblado”. Flexión de rodillas. Este es un ejercicio para trabajar la elasticidad de tendones y la suavidad de los movimientos; sirve también para desarrollar el sentido del balance. Hay dos tipos de pliés : grand plié o flexión completa de las rodillas (las rodillas deben estar dobladas hasta que la posición de los muslos es horizontal), y el  demi-plié o media-flexión de rodillas, en dónde nunca se levantan los talones del suelo. El movimiento de flexión debe ser gradual y el cuerpo debe levantarse a la misma velocidad a la cual descendió, presionando los talones en el piso. En todos los pliés las caderas debe estar derechas y rodillas deben alinearse sobre el dedo medio del pie, mientras el peso del cuerpo es distribuido uniformemente en ambos pies.
Relevé
Levantado. Es subir a la media punta o punta. Hay dos maneras de relevé. En  la escuela francesa, el relevé se hace con una subida lisa, continua, mientras que la escuela inglesa, el método de Cecchetti y la escuela rusa, utilizan un demi plie previo a modo de pequeño resorte.
Battement
Acción que consiste en sacar la pierna extendida. Hay dos tipos de battements: grands battmente y petites battmente. Los petites battements  son: tendus, jetés, dégagés, frappés. Los gran battement: en cloche, y convencional.
Battement Tendú
Movimiento extendido. Es un ejercicio para trabajar las articulaciones del pie y trabajar los empeines hacia fuera. El pie de trabajo sale de la primera, tercera o quinto posición hacia adelante, al lado o atrás, sin la elevación del dedo gordo del pie del piso. Ambas rodillas se deben mantener estiradas. Cuando el pie alcanza la máxima extensión, entonces vuelve a la primera o quinto posición, cuidando la rotación externa del muslo (en dehors).

Grand Battement
Gran movimiento. Un ejercicio en el cual la pierna de trabajo se levanta en el aire con fuerza (sin mover las caderas) y vuelve a su posición original  otra vez. El acento de este movimiento es hacia arriba y ambas rodillas estiradas. La función de los grands battements es aflojar los empalmes de la cadera. Los grands battements se pueden tomar a la seconde, devant y derrière.
Chassé
Perseguido. Un paso en el cual un pie persigue literalmente el otro pie de su posición; hecho en una serie, cepillando el piso antes de un pequeño salto.
Cou-de-pied, sur le
Sobre "el cuello del pie”. El pie que trabaja es colocado en la parte de la pierna entre la base del talón y el principio del tobillo.
Retiré
Posición básica en ballet donde la pierna de apoyo esta firme y la otra sube,  el muslo es levantado a la segunda posición en l'air con la rodilla doblada para que el dedo gordo del pie descanse delante de, detrás o al lado de la rodilla de apoyo. La subida es acariciando la pierna base, luego baja, de la misma manera, hasta la posición inicial.